w domu

[...] na maxa aby we wtorek zrobić dobry trening Jutro może wejdzie jakiś czit (rozsądny) czy coś takiego, kcal w niedzielę nigdy nie wyliczam tylko intuicyjnie, bo w domu siedzę. Ale zawsze jakoś to się trzyma. -- "JWP - Jeden" "Proste jak jeden plus jeden, ziemia nie eden Ściemnia niejeden, niejeden tu klepie biedę Muszę [...]

Omlet wygląda rerwlacyjnie :D Muszę sobie coś podobnego w domu zmontować jutro na śniadanie! :-) Ale mi smaka zrobiłeś!!!

e tam nudne, jak mogę zrobić to w domu to stanę przed TV i włączę sobie jakiś posiedzenie sejmu to będzie wesoło i dam rade a podpórki pod ramiona to wiadoma sprawa

[...] cwiczen. Przez pierwsze chyba 4 tygodnie tylko spacerowalam, potem doszedl rower od czasu do czasu i rolki, teraz od jakiegos czasu probuje wrocic do regularnych cwiczen w domu. Nie jest latwo, bo sie jednak odzwyczailam (straszne jest to, ze pomimo tego, ze od lat regularnie cwiczylam, wystarczylo kilka tygodni przerwy, zeby tylek sie [...]

W niedzielę/poniedziałk bedizesz w domu? ;) w sensie w wawie i czy DT? :d bo może w pon bym wpadł :)

[...] No nie mogę się z tym pogodzić, i dobija mnie to strasznie. Do tego fakt, że niedzielę miałem spędzić w zayebistym towarzystwie w Kielcach, a będę cały dzień siedział sam w domu, bo Sylwia cały dzień na kursie... Załamka. Ale może przez to zdenerwowanie trening poszedł dobrze. W wyciskaniu znowu dołożone, i tylko w ostatniej serii nie [...]

[...] bo tu już było wymaxowane wszystko. Teraz już odpoczynek. Jeszcze może w sobotę skoczę u siebie na wiosce na siłkę, żeby coś tam przepalić, ale to zależy o której będę w domu, i czy będzie mi się chciało %-) Niedziela, poniedziałek na pewno off, i wtorek albo off, albo już coś poćwiczę, jeśli wcześnie wrócę do Wawy. No więc mogę już napisać, [...]

Ale w cholesterol pro masz też inne składniki :-) A co do pepkow, ja jakoś nie mam do nich przekonania. W domu leżą mi 4 fiolki MGF, bo kiedyś dostałem, ale totalnie nie mam pojęcia nawet na co to, jak brać itp. MGF Przemku bijesz w mięsień który chciałbyś poprawić i np jezeli chciałbyś żeby klata urosła to robisz mase mini inj w cała klatę w [...]

[...] też motywacja od razu w dół, jak wiem że znowu nie ma to żadnego celu... Wiadomo, priorytety obecnie zupełnie inne, ale mówię już tak stricte w kontekście BB. Jeszcze odpadł mi boks, jedyna aktywność która dawała mi fun. Rower niby mam, ale już wiem że Bzykiem nie będę, to nie to. I chuy, takim sposobem siedzę tylko w domu i pyerdolca dostaję.

[...] tego, że się zarażę (póki co) , ale bardziej skutków ekonomicznych, cen w sklepach (w lewiatanie mieli w piątek pierś z kurczaka za 27zł), miesiąc dwa, trzy mogę siedzieć w domu, ale co potem? Nagle się okaże, że ceny z kosmosu różnych produktów, gospodarka będzie się podnosić z tego latami.Nie wiadomo ile to potrwa, ale krysys dopiero nastąpi w [...]

[...] ni w oko %-) Niby lepiej z rana, bo wstać o tej 6 to nie będzie wielki problem, a póki lecę minicuta to mogę i na czczo ćwiczyć, ale jak sobie pomyślę, że o 10 już będę w domu, i potem cały dzień zamulania, to już deprechy dostaję %-) No i w 2h nie uwinę się z treningiem i cardio, a nie wiem czy pisałem, ale rowerek który skręciłem po pół roku [...]

[...] ciężko wyrobić z regeneracją nawet kiedy całymi dniami nic się nie robi, i śpi się po 10h dziennie... Wcześniej jak był prio na łapy, gdzie 2x w tygodniu to było same pompowanie rąk, lajtowo to szło, ale teraz jest dużo ciężej. Szczególnie ten 5 i 6 trening to już jest dobra walka. No ale cóż, wolę fizyczną mękę na siłce, niż psychiczną w domu...

[...] (nie socjale %-) ) ale No nudzę się. Do kina z dziewczyna nie. Potańczyć nie. Na silke jak szczury. Na spacer się szło to ganiali jak bandytów za siedzenie na ławce. W domu pogram, poczytam książkę, spacer ale ile można. Jest dziwnie i tyle. Na szczęście w radiu mówili ze planują za 2 tyg otwierać siłownie wiec wrócę do roboty %-) Przez [...]

[...] w województwie ta liczba osób się znacznie zwiększy. Masz oczywiście rację że patrzę z perspektywy klienta no ale mając do wyboru karmet nawet za wyższą kwotę a ćwiczenie w domu to wiadomo że wolę zapłacić więcej a trenować jak normalny człowiek XXIw. Mam tylko nadzieję że właściciele w końcu się zbuntują i nie zamkną klubów bo inaczej to mamy [...]

Wiadomo, w domu lepiej, tyle tylko że i tak w głowie mam że to nie koniec, a w szpitalu jestem codziennie dalej, tak czy inaczej. Plus dochodzi zamartwianie o bliską osobę, która też skończyła tam przeze mnie jakby nie patrzeć... To wszystko i tak niszczy banie, masakrycznie... Dzisiaj zrobiony push. Już zrobiłem wg starego planu, ciężary [...]

[...] Większośc (nie liczać nas) zrobiło by tydzien przerwy i leżało dupą w góry, a jak sobie pomyśle ze teraz 3 dni weekedn i mógł sobie na spokojnie potrenować vs siedzieć w domu i h**a robić i na samą mysl drugiej opcji mnie hvj strzela :D HAha twój przykład "boli gardło" i co? Antybiotyk od dwóch dni!. W ogóle potrzebny ten antybiotyk?. Ja [...]

[...] być gorzej pod takim względem że jeszcze większy upał bo dzisiaj ma być 38 stopni ja nie napisałem tego pod tym względem że mi coś tam nie pasuje czy coś mam klimatyzację w domu w swoim pokoju na poddaszu i mam od tego momentu wylane na te pogody, place Biuro też mam klimatyzowane więc też mi to nie przeszkadza totalnie może źle napisałem że [...]

No dobra, ja już w domu ;-) Dzisiaj jeszcze o 7 załapaliśmy się na śniadanie, 7.30 wyjazd z hotelu i 11.20 samolot do Wawy. Cały wyjazd super, ogólnie pełen relaks czyli tak jak lubię spędzać wakacje %-) Morze, basen, jedzenie i picie, z jedną większa wyprawą. Mimo to kroków i tak dziennie wpadało po 16-18k. Do tego zawsze z rana na czczo [...]

czyli cwiczyc normalnie planem z pierwszej strony bez zmian? wolalbym martwy bardziej lajtowo zeby ten dol nie szedl, a cwiczenia wzmacniajace na dol plecow mam od masazysty. Wykonuje je w domu bez ciezarow na pilce.

mam pytanko tez co do suplementow. Mam w domu jeszcze pol shocka i zastanawiam sie z czym najlepiej to polaczyc? Oczywiscie naturalnie byloby to zrobic ze stormem ale moze zamiast tego jakis vault lub clout? Na imperium jest teraz dobra wyprzedaz wiec z checia bym cos z tego wrzucil